DANÇA DO VENTRE – SUA IMPORTÂNCIA

A dança do ventre é uma cultura milenar, que teve sua origem entre 7000 e 6500 anos A.C. Após passar por várias modificações, ela é muito presente nos dias atuais e praticada por muitas mulheres em várias partes do mundo.

Através da dança do ventre, a mulher utiliza a força espiritual que vem de dentro, transbordando emoção e transmitindo magia. Quem dança expressa toda a força de sua personalidade, deixando aflorar a sensualidade feminina que muitas vezes está escondida e esquecida.

A dança do ventre proporciona vários benefícios físicos e psicológicos a saúde entre eles:

  • Desperta ou resgata a feminilidade;
  • Estimula a memória, a concentração e a atenção;
  • Aumento da autoconfiança, da auto-estima e do autoconceito e conseqüente desenvoltura e desinibição;
  • Relaxa e traz bem estar emocional;
  • Ativa a circulação, aumenta os reflexos e alivia as tensões;
  • Ajuda no emagrecimento, sendo um excelente exercício aeróbio (queima muitas calorias durante a aula);
  • Afina a cintura;
  • Fortalece e enrijece o ventre, diminuindo a barriga;Trabalha músculos, enrijecendo e tonificando;
  • Estimula os órgãos reprodutores;
  • Aumenta a flexibilidade e alongamento;
  • Auxilia em problemas menstruais, hormonais e partos, diminuindo cólicas, equilibrando as funções sexuais e facilitando contrações e dilatações;

A dança do ventre não tem contra indicações e pode ser praticada por mulheres de todas as idades e tipo físico.

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"Senhor me faça forte pra continuar, não me deixe fraquejar. Me guie onde eu for, me livre do perigo, do meu caminho afaste o inimigo!"
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